Coach sportif à Rennes et alentours
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5/5 — 79 avis clients
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À domicile ou en extérieur
Un coaching personnalisé pour vous remettre en forme, améliorer vos performances, atteindre vos objectifs.
Préparation physique ?
si vous êtes sportif, que vous souhaitez avoir un coup d'avance sur vos adversaires en étant plus performant.
J'améliore votre technique de sprint et de course à pied, je vous fait sauter plus haut, plus loin, je vous rends plus rapide et plus endurant. Je développe votre force et vous accompagne dans la prévention des blessures grâce à la musculation et à l'haltérophilie.
Concours d'entrée en Armée/ Gendarmerie /Pompier ? Vous validerez vos épreuves physiques haut la main.
Remise en forme ?
pour une transformation physique, un changement dans votre hygiène de vie. Si vous souhaitez perdre du poids, vous dessiner, améliorer votre tonicité ou gagner de la masse musculaire.
Santé/Bien-être ?
pour optimiser votre forme physique et mentale. Si vous souhaitez vous mettre en mouvement, être moins sédentaire à travers une pratique sportive douce et adaptée.
Quel est votre objectif ?
Coach sportif diplômé d'état Entraînement sportif (BAC +2), BPJEPS AF Musculation/Haltérophilie et cours collectifs
5 ans d'activité de coaching personnalisé ET
11 ans de pratique du sprint en athlétisme. Niveau national et titres de champion de Bretagne. Records personnels en 10s 62 sur 100m, 21s23 sur 200m et 47,64 sur 400m.
14 ans de pratique du volley-ball. Niveau national, actuellement entraîneur au CSB Betton et joueur au CPB Rennes en national 3.
Performance en musculation/haltérophilie : 150kg en squat complet, 50kg traction lestée, 210kg au soulevé de terre, 115kg à l'épaulé.
8 ans de savate boxe française. Titre de vice champion de France 2009 et de champion de France 2010.
Mon expérience
+ de 100 clients accompagnés et satisfaits
25€ la séance
Séances personnalisées
35€ la séance
60€ la séance
Vos résultats comptent pour moi.
Une séance par semaine en ma compagnie = votre programme personnalisé OFFERT.
Invitez vos ami(e)s, accomplissez vos objectifs
(30€ après remise immédiate)
Service à la personne : 50% de remise immédiate grâce au crédit d'impôt
Prix décroissants jusqu'à 4 participants
Pour tous niveaux de débutant à confirmé
Je fourni le matériel adapté à vos besoins
Mon approche
Mes séances s'adaptent à votre niveau et répondent directement à vos objectifs grâce au savoir que j'ai pu acquérir en formation, mais surtout grâce à mon expérience personnelle d'athlète de haut niveau. Mes années d'ambitions sportives m'ont permis d'expérimenter de nombreuses méthodes sur moi-même, d'être pointilleux sur ce qui fonctionne ou non.
Chez beaucoup de personnes, la rigueur et le travail peuvent être synonymes de contrainte, d'un obstacle long et difficile à surmonter.
L'une de mes grandes qualités d'entraîneur est de savoir vous motiver à travers des objectifs simples que vous pouvez atteindre rapidement. Il est possible d'obtenir vos meilleurs progrès à travers un programme sportif simplifié demandant finalement bien moins de sacrifices que ce que vous pouviez imaginer.
Du sport dans votre entreprise ?
Mes cours collectifs permettent un travail complet et varié, mobilisant à la fois votre cardio, votre coordination et votre tonicité musculaire. Vous pourrez :
Vous remettre en mouvement ou vous dépasser
Gagner en mobilité et vous remettre en forme
Sculpter votre corps de manière ludique dans la bonne humeur et la convivialité
Malo est attentif et à l'écoute. Ses conseils sont précieux pour adopter les bonnes postures et ainsi progresser. Merci Malo pour ta bienveillance, c'est un vrai plaisir de suivre tes cours.
Véronique
Un super coach, sympathique et professionnel. Sait nous faire progresser avec détermination et motivation. Merci Malo !
Super coach !
Sympathique, à l’écoute, sérieux.
Nous pousse a toujours faire mieux dans le respect et la bienveillance.
Performance et résultats garantis 👍🏻
Kévin
PE JEG
Parfait !! Je recommande Malo à 100%, il sait lier sympathie, humour et professionnalisme, avec des programmes très bien adaptés selon le profil,
Encore merci Malo, vous pouvez foncez les yeux fermés à mon sens ✅
Edouard
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Bon coach, il est à l'écoute.
Programme complet, les mouvements, les charges sont adaptés au niveau de chacun.
Correction constante des mouvements.
Progression à chaque séance.
Merci Malo.
Malo est un super coach qui continue de me faire atteindre mes objectifs. Il est à l’écoute et sait adapter les entraînements en fonction de chaque profils. Je recommande vivement
Malo adapte parfaitement son cours à son public. Les séances sont variées, se passent toujours dans la bonne humeur et le serieux. Le plaisir dans l'effort.
Valentin
c Perrin
Philippe
Juliette
Malo est un excellent coach, toujours de bonne humeur, motivé et patient :) Ses cours sont bien organisés, l'ambiance est très sympathique et nous sortons du cours revigorés et en super forme, que demander de plus ? Juste le cours suivant que l'on attend avec impatience !
Je recommande mille fois Malo en tant que coach. Non seulement bienveillant, il saura adapter les exercices selon vos besoins, vos objectifs, vos forces et vos faiblesses. Il ne va pas recycler des programmes tout faits pour vous les donner, il vous en fait un sur-mesure et prend le temps avec vous de vraiment avancer ensemble vers vos objectifs ! Au top.
Marie
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Excellent coach sportif : sympathique, à l'écoute, trouve le bon équilibre entre être à l'écoute et nous pousser à dépasser nos limites. Je recommande !
Vincent
Zones desservies (Rayon de 20km autour de Rennes) :
Rennes, Bruz, Pacé, Montgermont, Betton, Le Rheu, Acigné, Chavagne, Chantepie, Vezin-le-Coquet, Noyal-sur-Vilaine, Thorigné-Fouillard, Saint-Grégoire, Vern-sur-Seiche, Cesson-Sévigné, La Chapelle-des-Fougeretz, Saint-Jacques-de-la-Lande, Chartres-de-Bretagne etc.
